11.12.2019 09:35 21301
6 самых вредных продуктов на новогоднем столе
Желательно свести их употребление к минимуму или вовсе исключить.
Насыщенный жирами майонез является самым вредным продуктом новогоднего стола. Об этом заявила врач-диетолог Мария Дубская.
Чтобы свести вред к минимуму, майонез рекомендуют заменять йогуртом без добавок.
На втором месте по вредности идет игристое вино. Этот напиток содержит много сахара, который вместе с пузырьками раздражает желудок, «заигрывая» с чувством голода.
На третье место диетологи поставили жирное мясо. Предпочтительно выбирать кролика или птицу.
Копчености и колбасу также не стоит «приглашать» на новогодний стол.
Еще диетолог рекомендует забыть о соленьях, которые лучше заменить на свежие овощи, а также сладостях.
Чтобы свести вред к минимуму, майонез рекомендуют заменять йогуртом без добавок.
На втором месте по вредности идет игристое вино. Этот напиток содержит много сахара, который вместе с пузырьками раздражает желудок, «заигрывая» с чувством голода.
На третье место диетологи поставили жирное мясо. Предпочтительно выбирать кролика или птицу.
Копчености и колбасу также не стоит «приглашать» на новогодний стол.
Еще диетолог рекомендует забыть о соленьях, которые лучше заменить на свежие овощи, а также сладостях.