Диетолог назвал 3 действенных способа избавиться от жира на талии

Существуют работающие способы снизить общий процент жира в организме, что автоматически сделает талию стройнее.

Для этого важно избегать определенных продуктов.

Трансжиры

Они увеличивают лишний вес, а также загрязняют сосуды и мешают работе сердца.

Сахар

Употребление избыточного количества сахара приводит к увеличению веса в виде жира. Уберите по максимуму сахар из рациона и выбирайте вместо него фрукты.

Напитки с сахаром

Сюда входят абсолютно все подслащенные напитки: лимонады, фруктовые соки, чай и кофе с добавлением сахара.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.