ОБЩЕСТВО

назад

Диетологи рассказали, чем растительное молоко лучше и хуже обычного

Диетологи рассказали, чем растительное молоко лучше и хуже обычного
Mos.news рассказывает, что полезного можно вынести из растительного молока, а чем им пытаться компенсировать даже не стоит.
Растительные напитки из сои, кокоса и других орехов хотя и носят гордое название "молоко", всё же не могут полностью заменить коровье молоко, поскольку в них нет животного белка и кальция, необходимых для организма, предупреждает Роскачество.

Помимо этого, орехи и кокосы являются одним из сильных аллергенов, а некоторые виды аналогов молока в несколько раз жирнее традиционного. Так, напиток из кокоса содержит в себе 24% жира, а пастеризованное коровье молоко — 2,5%-3,6%. Высокая жирность связана с тем, что растительное молоко могут обогащать растительными маслами.

Справедливости ради стоит отметить, что в растительных аналогах молока есть витамины группы В, которые благотворно влияют на нервную систему, витамины Н, Е, кальций, железо, цинк, медь, кремний, калий, а также растительный белок.

Еще напитки из орехов и сои могут стать альтернативой для людей с непереносимостью молочного белка или лактозы.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Коровье молоко способно вызвать рак толстой кишки
ОБЩЕСТВО
22.02.2020 52
Также в список вошло говяжье мясо.
Социологи рассказали, чего хотят российские мужчины
ОБЩЕСТВО
21.02.2020 101
В преддверии Дня защитника Отечества всё внимание обращено к сильной половине человечества.
Психолог объяснил, почему не стоит дарить носки и пену для бритья мужчинам на 23 февраля
ОБЩЕСТВО
20.02.2020 118
Носки давно и прочно входят в ТОП самых неудачных подарков для мужчин.
Врачи рассказали о глазном гриппе, от которого нет лекарств
ОБЩЕСТВО
Врачи рассказали, для кого опасна ранняя весна
ОБЩЕСТВО
14.02.2020 255
В этом году синоптики прогнозируют раннее наступление весны.
Потушенные сигареты не менее опасны для здоровья, чем дымящие
ОБЩЕСТВО
04.02.2020 329
Выводы, полученные в ходе двух исследований, в корне меняют взгляд на вред от курения.
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS