ОБЩЕСТВО

назад

Диетологи рекомендуют москвичам сесть на диету перед отпуском

Диетологи рекомендуют москвичам сесть на диету перед отпуском
Также стоит включить в ежедневную рутину щадящую физическую нагрузку.
Чтобы избежать акклиматизации в отпуске, москвичам рекомендуют изменить рацион две-три недели до поездки. Стоит ограничить потребление жирного, жареного и сладкого. Такие рекомендации дал заведующий терапевтическим отделением поликлиники №220 Москвы Василий Фролов.

Такая диета поможет нормализовать вес и общее состояние организма, что во время продолжительных перелетов и при смене часовых поясов сыграет только на руку.

Также стоит включить в ежедневную рутину щадящую физическую нагрузку, например, утреннюю зарядку или прогулки в достаточно быстром темпе.

Отдельное внимание нужно уделить подготовке иммунитета к поездкам в жаркие страны.

Избежать акклиматизации москвичам поможет отдых в средней полосе России.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Дмитрий Хрусталев женился на солистке «Динамы»
ОБЩЕСТВО
22.07.2019 52
До свадьбы пара была вместе несколько лет.
Бывшая жена нового возлюбленного Собчак тонко намекнула, что всегда будет в его жизни
ОБЩЕСТВО
22.07.2019 68
Не будет преувеличением сказать, что роман с телеведущей принес Богомолову известность не только в узких кругах.
Ученые нашли способ противостоять болезни Паркинсона
ОБЩЕСТВО
22.07.2019 73
Выводы были сделаны на основании наблюдений за заболевшими.
Женщина перенесла мужчину через лужу, чтобы он не испортил костюм
ОБЩЕСТВО
21.07.2019 65
Не желая быть сексуальным объектом, некоторые женщины доходят до абсурда.
Подсчитали, под какими знаками Зодиака рождается меньше всего детей
ОБЩЕСТВО
20.07.2019 110
Вероятно, дело в сезонности и влияния тепла или холода.
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS