ОБЩЕСТВО

назад

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу, чтобы не навредить себе

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу, чтобы не навредить себе
Приводим ее советы ниже.
Употреблять блины на Масленицу, как и в любой другой день, предпочтительно в первой половине дня. Такой совет дала гастроэнтеролог Нурия Дианова, ее слова передает "Пятый канал".

В дни Масленицы блинами, так и быть, можно заменить сложные углеводы - то есть утренние каши. Однако к блинам обязательно нужно добавить белок: творог, слабосоленую рыбу, маложирный сыр, а также фрукты и орехи.

Также можно есть блины в обед, но закусывать их маслом и жирной рыбой точно не стоит, поскольку это может вызвать обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

А вот ужинать блинами не рекомендовано, поскольку они задерживают влагу в организме и плохо усваиваются, будучи поздно съедены.

Тем, кто следит за весом, не стоит есть блины со сгущенкой, шоколадной пастой и прочими высококалорийными добавками.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS