Назвали признаки недостатка воды в организме

О нехватке воды в организме могут говорить потеря аппетита, головная боль, усталость, покраснение кожи, а также головокружение, сухость во рту и ощущение жжения в желудке. Такие симптомы привел Роспотребнадзор.

Эксперты напоминают, что достаточное потребление воды жизненно важно для организма. Вода является универсальным растворителем и смазывающим веществом, она помогает переносить питательные вещества и выводить продукты метаболизма.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.