26.07.2019 07:54 
19717
19717
Назвали продукты-убийцы молодости и красоты
Проводим ревизию в холодильнике.
Ученые назвали пять продуктов питания, которые можно смело назвать убийцами молодости и здоровья. Значительно сократив присутствие этих киллеров в вашей жизни, можно добиться весьма примечательных результатов даже за очень короткий срок.
Итак, обходим стороной в супермаркете следующие продукты:
1. Трансжиры
Самые вредные из всех существующих жиров в избытке содержатся в картошке-фри, попкорне, чипсах, крекерах, покупной выпечке. Употребление этих продуктов приводит к развитию ожирения и сердечных заболеваний. Помимо этого, трансжиры являются одной из главных причин преждевременного старения.
2. Глюкозно-фруктозный сироп
Дешевый заменитель сахара, используемом для приготовления сладостей, которые мы видим на прилавках супермаркетов, сладких газированных напитков и консервов, особенно вреден для организма.
Производители используют такой сироп для улучшения вкусовой привлекательности продукции и продления ее срока годности. Такая пища приводит к сердечной недостаточности, заболеваниям печени и проблемам с зубами. Помимо этого, ускоряются процессы старения организма. Если вы — сладкоежка, то отдавайте предпочтение натуральному шоколаду, замените сахар медом, ешьте больше фруктов.
3. Соль
Здесь всё просто. Соль способствует задержанию жидкости в организме, а также приводит к ускорению процессов старения. Для улучшения вкуса пищи используйте в рационе свежую зелень, приправы, специи.
4. Переработанное мясо
Это колбаса, сосиски, бекон. При регулярном употреблении в пищу такой вкусноты кожа теряет естественный румянец, становится бледной, приобретает нездоровый оттенок, быстрее стареет. Замените колбасу на запеченную рыбу, мясо или бобовые, используя при приготовлении свежую зелень, приправы и специи (см. п. 3).
5. Алкоголь
Факт давно известный: алкоголь является настоящим убийцей нашей молодости и красоты, моментально отражаясь на внешности. Это преждевременные морщины, расширенные поры и сосуды на лице, отечность, поплывший овал лица.
А что из представленного в списке постоянно присутствует на вашей кухне?
Итак, обходим стороной в супермаркете следующие продукты:
1. Трансжиры
Самые вредные из всех существующих жиров в избытке содержатся в картошке-фри, попкорне, чипсах, крекерах, покупной выпечке. Употребление этих продуктов приводит к развитию ожирения и сердечных заболеваний. Помимо этого, трансжиры являются одной из главных причин преждевременного старения.
2. Глюкозно-фруктозный сироп
Дешевый заменитель сахара, используемом для приготовления сладостей, которые мы видим на прилавках супермаркетов, сладких газированных напитков и консервов, особенно вреден для организма.
Производители используют такой сироп для улучшения вкусовой привлекательности продукции и продления ее срока годности. Такая пища приводит к сердечной недостаточности, заболеваниям печени и проблемам с зубами. Помимо этого, ускоряются процессы старения организма. Если вы — сладкоежка, то отдавайте предпочтение натуральному шоколаду, замените сахар медом, ешьте больше фруктов.
3. Соль
Здесь всё просто. Соль способствует задержанию жидкости в организме, а также приводит к ускорению процессов старения. Для улучшения вкуса пищи используйте в рационе свежую зелень, приправы, специи.
4. Переработанное мясо
Это колбаса, сосиски, бекон. При регулярном употреблении в пищу такой вкусноты кожа теряет естественный румянец, становится бледной, приобретает нездоровый оттенок, быстрее стареет. Замените колбасу на запеченную рыбу, мясо или бобовые, используя при приготовлении свежую зелень, приправы и специи (см. п. 3).
5. Алкоголь
Факт давно известный: алкоголь является настоящим убийцей нашей молодости и красоты, моментально отражаясь на внешности. Это преждевременные морщины, расширенные поры и сосуды на лице, отечность, поплывший овал лица.
А что из представленного в списке постоянно присутствует на вашей кухне?
