07.11.2019 14:19 22137
Названы лучшие продукты для оздоровления кишечника
Здоровая кишечная микрофлора играет важную роль в здоровье человека и влияет на иммунную систему и обмен веществ.
Большую пользу кишечнику может принести так называемая средиземноморская диета. Овощи, фрукты, хлеб, бобовые, рыба, орехи, оливковое масло и умеренное употребление вина могут помочь улучшить бактериальный баланс в кишечнике и подавить рост вредных микроорганизмов. Это в ходе исследования выяснили специалисты Университетской клиникой Гронингена.
Ученые пришли к выводу, что определенные продукты способствуют росту полезных бактерий, обладающих противовоспалительными свойствами.
Ученые пришли к выводу, что определенные продукты способствуют росту полезных бактерий, обладающих противовоспалительными свойствами.