ОБЩЕСТВО

назад

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе
Специалисты предупреждают, что полностью от углеводов отказываться не стоит.
Диетологи назвали пять продуктов, вызывающих рост самого опасного вида жира — висцерального (глубинного), который залегает в области живота и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В список вошли рис,​ картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сахар во всех видах, включая сладкие хлопья для завтрака.

В ходе исследования несколько десятков испытуемых поделили на две группы. Первая за несколько недель сбросила на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению со второй группой, где люди отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб.

Специалисты предупреждают, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Белый хлеб можно заменить цельнозерновым, пюре и жареную картошку — запеченной. Макарошки нужно заменить на пасту из твердых сортов пшеницы. Вместо белого риса покупать бурый или дикий рис.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Назвали лучшие марки кефира
ОБЩЕСТВО
18.04.2019 45
Не все кисломолочные напитки одинаково полезны.
Ученые назвали продукты, вызывающие рак кишечника
ОБЩЕСТВО
18.04.2019 34
Рассказываем, какие продукты не стоит класть в тарелку.
Ученые выяснили, что почти половина мужчин испытывают грусть после секса
ОБЩЕСТВО
18.04.2019 32
Ранее специалисты установили, что среди женщин существует подобное психическое явление.
Ученые назвали признак преждевременной смерти у мужчин
ОБЩЕСТВО
17.04.2019 55
Исследование началось еще в 1993 году, в нем приняли участие 798 мужчин.
Богатейшие семьи и компании Франции выделят сотни миллионов евро на восстановление Нотр-Дама
ЭКОНОМИКА И БИЗНЕС
Ученые назвали натуральное средство для снижения давления
ОБЩЕСТВО
17.04.2019 57
Это происходит за счет расширения кровеносных сосудов.
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт

Онлайн издание SOCHIRUS.NEWS - актуальные новости города Сочи. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в Сочи. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Сочи, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/