ОБЩЕСТВО

назад

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе
Специалисты предупреждают, что полностью от углеводов отказываться не стоит.
Диетологи назвали пять продуктов, вызывающих рост самого опасного вида жира — висцерального (глубинного), который залегает в области живота и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В список вошли рис,​ картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сахар во всех видах, включая сладкие хлопья для завтрака.

В ходе исследования несколько десятков испытуемых поделили на две группы. Первая за несколько недель сбросила на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению со второй группой, где люди отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб.

Специалисты предупреждают, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Белый хлеб можно заменить цельнозерновым, пюре и жареную картошку — запеченной. Макарошки нужно заменить на пасту из твердых сортов пшеницы. Вместо белого риса покупать бурый или дикий рис.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Дмитрий Хрусталев женился на солистке «Динамы»
ОБЩЕСТВО
22.07.2019 57
До свадьбы пара была вместе несколько лет.
Бывшая жена нового возлюбленного Собчак тонко намекнула, что всегда будет в его жизни
ОБЩЕСТВО
22.07.2019 65
Не будет преувеличением сказать, что роман с телеведущей принес Богомолову известность не только в узких кругах.
Ученые нашли способ противостоять болезни Паркинсона
ОБЩЕСТВО
22.07.2019 74
Выводы были сделаны на основании наблюдений за заболевшими.
Женщина перенесла мужчину через лужу, чтобы он не испортил костюм
ОБЩЕСТВО
21.07.2019 69
Не желая быть сексуальным объектом, некоторые женщины доходят до абсурда.
Подсчитали, под какими знаками Зодиака рождается меньше всего детей
ОБЩЕСТВО
20.07.2019 110
Вероятно, дело в сезонности и влияния тепла или холода.
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS