ОБЩЕСТВО

назад

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе
Специалисты предупреждают, что полностью от углеводов отказываться не стоит.
Диетологи назвали пять продуктов, вызывающих рост самого опасного вида жира — висцерального (глубинного), который залегает в области живота и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В список вошли рис,​ картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сахар во всех видах, включая сладкие хлопья для завтрака.

В ходе исследования несколько десятков испытуемых поделили на две группы. Первая за несколько недель сбросила на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению со второй группой, где люди отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб.

Специалисты предупреждают, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Белый хлеб можно заменить цельнозерновым, пюре и жареную картошку — запеченной. Макарошки нужно заменить на пасту из твердых сортов пшеницы. Вместо белого риса покупать бурый или дикий рис.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Врач рекомендует дарить мужчинам секс на 23 февраля
ОБЩЕСТВО
22.02.2019 34
Специалист уверен, что качественная половая жизнь благоприятно сказывается на всем здоровье человека и делает его более счастливым.
Диетолог рассказала, чем заменить на Масленицу блины
ОБЩЕСТВО
22.02.2019 29
Отказываться от вкусностей не обязательно.
В России появилась вторая женщина-миллиардер
ЭКОНОМИКА И БИЗНЕС
21.02.2019 32
Долгое время единственной женщиной, чье состояние оценивается в миллиард долларов, была Елена Батурина.
Ученые нашли легкий способ предотвратить болезнь Альцгеймера
ОБЩЕСТВО
21.02.2019 43
Исследование шло в течение 44 лет.
В Москве открывается выставка французских рекламных афиш конца 19 — начала 20 века
КУЛЬТУРА
21.02.2019 32
Афиши донесли до нашего времени весь колорит той эпохи.
Жена Кокорина считает, что СИЗО сделал его лучше
ОБЩЕСТВО
21.02.2019 31
28-летняя гражданская жена Александра Кокорина Дарья Валитова стала героиней программы Андрея Малахова «Прямой эфир» на канале «Россия-1».
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт

Онлайн издание SOCHIRUS.NEWS - актуальные новости города Сочи. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в Сочи. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Сочи, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/