19.01.2019 09:30 
20088
20088
Ученые назвали продукты, которые нужно исключить из рациона для спасения человечества
Такая диета позволит избежать недугов и снизит негативные эффекты от изменений климата, вырубки лесов, эрозии почвы.
Для здоровья будущих поколений и спасения планеты люди должны существенно сократить потребление мяса, яиц и сахара, уверены ученые из Великобритании. Их выводы публикует Sky News.
По их словам, потребление мяса необходимо сократить до 7 граммов в день. Столько весит маленький кусочек сосиски, котлеты из гамбургера, мясной шарик или чуть меньше половины ломтика бекона.
В день также можно будет съедать 500 грамм овощей и фруктов, 29 грамм мяса птицы, 28 грамм рыбы, в неделю — 1,5 яйца.
Вместо животных белков нужно чаще питаться орехами, фруктами, овощами и бобовыми.
Такая диета позволит людям избежать недугов и снизит негативные эффекты от изменений климата, вырубки лесов, эрозии почвы.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
По их словам, потребление мяса необходимо сократить до 7 граммов в день. Столько весит маленький кусочек сосиски, котлеты из гамбургера, мясной шарик или чуть меньше половины ломтика бекона.
В день также можно будет съедать 500 грамм овощей и фруктов, 29 грамм мяса птицы, 28 грамм рыбы, в неделю — 1,5 яйца.
Вместо животных белков нужно чаще питаться орехами, фруктами, овощами и бобовыми.
Такая диета позволит людям избежать недугов и снизит негативные эффекты от изменений климата, вырубки лесов, эрозии почвы.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
