Ученые обнаружили простой способ, как спастись от диабета

Два коротких сеанса интенсивных силовых упражнений в неделю длительностью всего 1 минуту помогут человеку справиться с диабетом второго типа, выяснили ученые из Абердинского университета в Шотландии, передает «МедикФорум».

По воздействию такой короткий сеанс сопоставим с 30 минутами умеренной ежедневной активности.

В ходе 2-х месячных исследований добровольцы, занимающиеся по этой системе, улучшили состояние своей сердечно-сосудистой системы и способности организма очищать кровь от сахара.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.