ОБЩЕСТВО

назад

Зимнее солнце тоже помогает вырабатывать организму витамин D, спасающий от депрессии

Зимнее солнце тоже помогает вырабатывать организму витамин D, спасающий от депрессии
В конце зимы большинство людей чувствуют усталость и нехватку энергии, наивно полагая, что невозможно чувствовать себя хорошо в этот период.
Зимнее солнце тоже помогает вырабатывать организму витамин D, который не только укрепляет костную систему и зубы, но также спасает от депрессии, уверяют ученые. Поэтому не стоит впадать в уныние и ждать весну. Ловите любой лучик света даже в морозный день.

В рабочее время находите немного времени, чтобы пройтись по улице, а на выходных отправляйтесь в парк или за город.

Свежий воздух снабжает клетки кислородом, тем самым давая нам заряд энергии. Если вы хотите взбодриться, находясь в офисе, примите "кислородный душ". Откройте окно, вдохните и выдохните пять раз.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

56-летний Квентин Тарантино впервые стал отцом
ОБЩЕСТВО
23.02.2020 40
36-летняя супруга подарила ему сына.
Названы полезные продукты, которые не стоит есть после шести
ОБЩЕСТВО
23.02.2020 42
Ниже приводим эти коварные продукты.
Диетолог назвал 3 действенных способа избавиться от жира на талии
ОБЩЕСТВО
22.02.2020 68
Живот является одной из главных проблемных зон. Это факт.
Анализ на какой витамин стали сдавать чаще россияне в 2019 году
ОБЩЕСТВО
22.02.2020 77
Витамин влияет на настроение, препятствует развитию депрессии, укрепляет кости и зубы, выполняет ряд других важных функций в организме.
Подсчитали, во сколько обойдется москвичам ужин в баре или кафе в День защитника Отечества
ЭКОНОМИКА И БИЗНЕС
22.02.2020 95
Mos.news расскажет, сколько придется выложить за праздник.
Социологи рассказали, чего хотят российские мужчины
ОБЩЕСТВО
21.02.2020 95
В преддверии Дня защитника Отечества всё внимание обращено к сильной половине человечества.
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS