ОБЩЕСТВО

назад

Эти овощи могут нанести непоправимый вред здоровью, несмотря на всю их пользу

Эти овощи могут нанести непоправимый вред здоровью, несмотря на всю их пользу
В каких случаях стоит пренебречь рекомендациями диетологов.
Несмотря на советы диетологов каждый день съедать около 400 граммов овощей, в некоторых случаях они могут нанести вред. Об этом заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Неправильное хранение и приготовление могут превратить любимые овощи в яд, передаёт слова специалиста радио Sputnik.

Так, перезрелый баклажан, перезимовавший картофель, незрелые зеленые томаты, которые относятся к семейству пасленовых, содержат соланин — нейротоксин, вызывающий нарушение со стороны нервной и мочевыводящей систем.

В чёрный список попала и фасоль. Её нельзя есть сырой или недоваренной, поскольку в ней содержится фитогемагглютинин, который может вызвать отравление. При длительном хранении бобовые могут накапливать грибки — микотоксины.

Помимо этого, многие овощи способны вызвать обострение хронических заболеваний.

Все виды капусты и вообще крестоцветных могут блокировать усвоение йода, поэтому они не рекомендуются тем, у кого есть выраженный или бессимптомный гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы). Острые овощи, особенно редька, редис при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы противопоказаны.

Ещё один подводный камень — овощи и зелень, которые склонны накапливать нитраты. Среди них свёкла, шпинат, петрушка, капуста, особенно её кочерыжка, морковь, огурцы.

Ранее доктор Александр Мясников порекомендовал всем есть брокколи, назвав его самым полезным продуктом.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Форум для отзывов 3 не существует.

Также смотрите

Анастасия Заворотнюк приняла участие в передаче Малахова
ОБЩЕСТВО
21.11.2020 453
Это первый публичный выход актрисы после более чем года борьбы с раком.
Сколько безопасно выпивать вина в день для женщин и мужчин
ОБЩЕСТВО
20.11.2020 536
Важно правильно рассчитать свою дозу.
Названы самые популярные пароли 2020 года
ОБЩЕСТВО
20.11.2020 603
Как шифруют пользователи свои аккаунты в этот непростой год.
Меланья Трамп собирается подать на развод в ближайшее время
ОБЩЕСТВО
08.11.2020 1393
50-летняя супруга 74-летнего Трампа ждет окончания его полномочий на посту президента США.
Экс-жена Григорьева-Аполлонова ждет второго ребенка от нового мужа
ОБЩЕСТВО
02.11.2020 2339
Первый общий ребенок пары появился на свет в январе 2019 года.
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS