ОБЩЕСТВО

назад

Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему

Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему
ЗОЖ-тренды подчас сбивают с толку и заставляют совершать ошибки, которые могут нанести вред здоровью.
Первая ошибка тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье — полный отказ от жиров, которые на самом деле очень нужны организму, предупреждает диетолог Алина Скоромная.

Питание исключительно обезжиренными продуктами способно нанести вред здоровью. В частности, без жиров не усваивается кальций, передаёт радио Sputnik.

Важно помнить, что польза свежевыжатых соков сильно преувеличена, отметила эксперт. Более того, сок с утра раскачивает уровень сахара в крови, что в конечном итоге способно привести к развитию сахарного диабета.

Спортсменам нужно внимательно читатель этикетки продуктов, предназначенных для тренировок. Фитнес-батончики разных брендов зачастую содержат огромное количество сахара, которого нужно избегать.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS