ОБЩЕСТВО

назад

Ученый рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы выглядеть моложе

Ученый рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы выглядеть моложе
Всё, что мы кладем в рот, неизменно отражается не только на самочувствии, но и внешности — таков закон.
Существуют продукты, которые помогают коже оставаться молодой: подтянутой, сияющей, иметь красивый ровный оттенок. Об этом сообщил ученый из Ашеровского института Эдинбургского университета Рупи Ожла, его слова передает The Sun.

Желающим как можно дольше сохранять цветущий вид следует отказаться от пищи с высоким содержанием железа, в частности красного мяса (говядины и баранины), которое может привести к резким возрастным изменениям.

Вместо этого нужно стараться питаться пищей, богатой антиоксидантами, коллагеном, минералами и обладающей противовоспалительными свойствами. Такая еда способна омолодить организм и защитить клетки от старения. Это разные овощи, зелень и фрукты, качественные жиры (орехи и семена), цельные злаки, необработанная пища.

Низкобелковая диета сокращает излишнюю выработку гормона роста, который способен ускорить возрастные изменения, уверен ученый.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Форум для отзывов 3 не существует.

Также смотрите

Диетолог заявила, что можно похудеть без диет и рассказала, как
ОБЩЕСТВО
19.09.2020 293
Чтобы избавиться от лишних килограммов, необязательно ограничивать себя в еде.
Доктор назвал улучшающие сон продукты
ОБЩЕСТВО
19.09.2020 294
В таких продуктах содержится мелатонин.
Какие фотографии лучше не публиковать в соцсетях, если вы не хотите попасть в неприятности
ОБЩЕСТВО
16.09.2020 530
К выбору контента для личных страниц стоит подходить серьёзно.
Врач рассказала, какая одежда может вызвать изжогу и заболевания ЖКТ
ОБЩЕСТВО
16.09.2020 492
Некоторые предметы гардероба, несмотря на модные тенденции, носить не стоит.
Какие продукты помогут продлить молодость — рассказывает диетолог
ОБЩЕСТВО
06.09.2020 1255
Врач составил список из пяти полезных продуктов.
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS