Неправильная поза для сна способна ускорить старение кожи

Сон в неправильной позе способен ускорить старение кожи. Исследования показывают, что самая вредная поза — на животе. Во-первых, страдают внутренние органы, во-вторых, из-за поворота головы ухудшается кровоснабжение шейного отдела и головного мозга.

В-третьих, вы гарантированно проснетесь с «помятым» лицом, следы сна с которого будет не так просто стереть. Мало того, то утром вас ждут мешки под глазами, следы от подушки, так еще и одна половина лица будет испытывать нагрузку в виде неминуемого трения о наволочку и, как следствие, будет быстрее увядать.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.