Недостаток одного витамина связали с ускоренным старением мозга
02.12.2025 21:13
В ходе исследования они проанализировали состояние 15 молодых взрослых с ожирением и 15 здоровых сверстников, а результаты были опубликованы в журнале Aging and Disease (A&D).
У участников с ожирением обнаружили пониженный уровень холина — ключевого нутриента для нервной системы, а также повышенные показатели воспаления и увеличенное содержание нейрофиламентного легкого белка (NfL), являющегося маркером повреждения нейронов. Интересно, что аналогичное сочетание низкого уровня холина и высокого NfL встречается в мозге пожилых людей с болезнью Альцгеймера или легкими когнитивными нарушениями.
Авторы подчеркивают, что пока нельзя с уверенностью говорить о причинно-следственной связи, однако полученные данные свидетельствуют о возможном биологическом «мосте» между ожирением, дефицитом холина и ускоренным старением мозга. Это может объяснить, почему ожирение рассматривается как важный фактор риска развития деменции, а также подчёркивает значимость поддержания достаточного уровня холина с раннего возраста.
Исследователи обращают внимание на то, что холин является незаменимым компонентом для нормального функционирования мозга и обмена веществ. Его можно получить из таких продуктов, как яйца, рыба, птица, бобовые и крестоцветные овощи. Новые данные дают дополнительный стимул включать эти продукты в рацион, так как они могут способствовать снижению воспаления и поддержанию здоровья нейронов.
Источник и фото - lenta.ru
