Ученые назвали диету, которая повышает настроение и борется с депрессией

01.07.2025 20:33

Исследования показывают, что ограничение питания может положительно воздействовать на функции мозга через дофаминовые рецепторы, которые играют важную роль в регуляции настроения. Депрессия продолжает оставаться одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире, а существующие способы лечения, включая применение антидепрессантов, часто действуют медленно и могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Это побуждает ученых искать новые, более мягкие и доступные методы коррекции настроения.

В последние годы питание стало объектом увеличенного внимания со стороны научного сообщества как важный фактор, влияющий на общее здоровье организма и психическое состояние. Особый интерес вызывает интервальное голодание, которое заключается в чередовании периодов приема пищи и отказа от нее.

Ученые из Цзилиньского университета в Китае под руководством Цзинцзин Пяо в рамках своего нового исследования разработали классическую модель депрессии у мышей, используя хроническое воздействие легкого стресса.

Животные подвергались периодическим стрессовым воздействиям, аналогичным тем, которые вызывают продолжительное эмоциональное напряжение у человека. Затем часть мышей была разделена на группы: одна группа соблюдала режим интервального голодания через день, другая получала антидепрессант флуоксетин, а третья находилась на более мягком девятичасовом режиме голодания.

Результаты оказались впечатляющими: у мышей, соблюдавших наиболее строгий режим интервального голодания, то есть получавших пищу через день, наблюдались самые заметные улучшения в отношении признаков депрессии.

Животные проявляли больше интереса к приятным занятиям, таким как питье сладкой воды, что свидетельствует об уменьшении признаков ангедонии - одного из основных признаков депрессии. Кроме того, при прохождении поведенческих тестов эти мыши проявляли более активное поведение, что указывает на увеличение их устойчивости к стрессу.

Для выяснения нейробиологических причин этого эффекта исследователи проанализировали активность мозга животных и обнаружили усиление нейронной активности в медиальной части префронтальной коры - области, связанной с эмоциональным регулированием.

Особенно интенсивно проявил себя молекулярный каскад, связанный с дофаминовыми D1-рецепторами. Когда эти рецепторы были заблокированы специальным препаратом, лечебный эффект от интервального голодания исчезал, что подтвердило важную роль этой сигнальной цепи.

Дополнительные эксперименты, проведенные с применением оптогенетики — метода, который позволяет контролировать активность отдельных нейронов с помощью света, — также показали, что стимуляция D1-рецепторных нейронов улучшала поведение животных, в то время как их подавление, наоборот, уничтожало положительный эффект от голодания.

Несмотря на обнадеживающие результаты исследования, авторы отмечают, что оно было проведено на животных, и поэтому слишком рано делать выводы о его применимости к людям. Для подтверждения эффективности интервального голодания у человека необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, уже сейчас можно говорить о потенциальной пользе этого метода в лечении депрессии без применения лекарств.

Источник и фото: hi-tech.mail.ru