Бег улучшает память

Сотрудники американского Университета Бригама Янга обнаружили опытным путем, что регулярные занятия бегом оказывают положительное влияние на память. Об этом пишет научное издание Neuroscience.

В ходе исследованиях на мышах выяснилось, что во время бега происходит сокращение негативного влияния хронического стресса на гиппокамп, который отвечает за память в головном мозге. Активные мыши с наименьшим количеством ошибок выбрались по памяти из специального лабиринта.

Грызуны, которые во время опыта находились в состоянии покоя, в итоге показали худшие результаты. Авторы исследования уверены, что регулярный бег поможет улучшить память и у людей.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.