Без газа и жира, но с ферментами: что есть в новогоднюю ночь, чтобы избежать проблем с пищеварением

Чтобы в новогоднюю ночь пищеварение не стало источником проблем и не испортило праздник, стоит учесть несколько правил. Об этом заявила гастроэнтеролог Юлия Мачнева в интервью с РИА «Новости». По словам врача, неразборчивость в еде может даже привести к госпитализации.

В течение 31 декабря не стоит пропускать привычные приемы пищи. Необходимо пить теплую воду (можно с лимоном) до еды, чтобы стимулировать пищеварение. Также стоит ограничить употребление жирной пищи, включая майонез. Во время еды можно принимать пищеварительные ферменты. От газированных напитков лучше отказаться.

«Вам не нужна неприличная отрыжка и вздутие живота, и главное добавленный сахар, который потом превратится в жирок на ваших боках. И лучше не употреблять алкоголь в больших количествах, так как он сильно повышает аппетит», — сказала гастроэнтеролог.

Также она рекомендовала отказаться от десертов в новогоднюю ночь.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.