22.04.2021 07:28 
1328
1328
Диетолог рассказала об опасности обезжиренных продуктов
Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день.
Маложирные или обезжиренные продукты в любом случае являются источником калорий. Поэтому есть их без меры нельзя, сказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
«Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день. Человек таким образом переедает», — рассказала Дианова в беседе с радио Sputnik.
Диетолог обратила внимание, что обезжиренные продукты не только содержат в себе много белков, но также в них немало насыщенных жиров и простых углеводов.
Также в обезжиренные продукты для усиления вкуса и нужной консистенции производители часто кладут вредные добавки — сахар, соль, крахмал, ароматизаторы.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
«Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день. Человек таким образом переедает», — рассказала Дианова в беседе с радио Sputnik.
Диетолог обратила внимание, что обезжиренные продукты не только содержат в себе много белков, но также в них немало насыщенных жиров и простых углеводов.
Также в обезжиренные продукты для усиления вкуса и нужной консистенции производители часто кладут вредные добавки — сахар, соль, крахмал, ароматизаторы.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
