Диетологи рассказали, фрукты какого цвета нужно есть, чтобы похудеть

08.02.2018 08:43
Желающим похудеть, а также сохранить текущий вес ученые советуют выбирать красные фрукты, несмотря на мнение, что фрукты содержат много сахара, а красный возбуждает аппетит.

В красных яблоках, сливах, арбузах, смородине, малине, черешне и вишне содержится на 20% больше флавоноидов, чем во фруктах и ягодах других цветов. Вещества оказывают противоотечный и мочегонный эффекты. Антоцианы, в свою очередь, тормозят генетический механизм, ответственный за накопление жиров.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.

Может быть интересно

Названы 12 популярных в России автомобилей ушедших брендов
Названы 12 популярных в России автомобилей ушедших брендов
«Рольф» назвал 12 популярных иномарок, покинувших российский рынок
RUTUBEзаключил стратегическое партнёрство с IndoorTV
RUTUBEзаключил стратегическое партнёрство с IndoorTV
Национальный видеохостинг RUTUBE, входящий в «Газпром-Медиа Холдинг» продолжает развивать собственную Видеосеть благодаря сотрудничеству с IndoorTV.
Яркое, захватывающее, для всей семьи: в Лужниках показывают шоу «Богатыри»
Яркое, захватывающее, для всей семьи: в Лужниках показывают шоу «Богатыри»
С ноября по Рождество в Москве покажут яркое грандиозное шоу для всей семьи «Богатыри». Захватывающий сюжет, яркие декорации, цирковые номера, любимая всеми музыка, невероят...
В Москве состоялось закрытие Всероссийского фестиваля к 100-летию Сергея Параджанова Parajanov-fest
В Москве состоялось закрытие Всероссийского фестиваля к 100-летию Сергея Параджанова Parajanov-fest
В Колонном зале Центрального Дома Российской Армии церемония закрытия фестиваля Parajanov-fest собрала красивую творческую и бизнес элиту столицы, были подведены итоги масшт...
«Погнали!» вошел в ТОП-7 финалистов MTS TRAVEL ACCELERATOR из 159 участников
«Погнали!» вошел в ТОП-7 финалистов MTS TRAVEL ACCELERATOR из 159 участников
В августе 2024 года МТС запустилаMTS TRAVEL ACCELERATOR в рамках MTS StartUp Hub для поддержки стартапов в сфере туризма. На участие в акселераторе поступило 159 заявок...
В МГУ создан Центр управления устойчивым развитием
В МГУ создан Центр управления устойчивым развитием
На базе Экономического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова создан Центр управления устойчивым развитием. Центром реализуются исследовательские проекты международного, национа...
РОЛЬФ открыл дилерский центр в Серпухове
РОЛЬФ открыл дилерский центр в Серпухове
1 ноября ГК «РОЛЬФ» открыла дилерский центр в наукограде Серпухове. Он стал одним из крупнейших в Подмосковье
В России заработала TravelTech-платформа «Погнали!»
В России заработала TravelTech-платформа «Погнали!»
Уход зарубежных компаний с российского туристического рынка способствовал появлению принципиально новых продуктов. Так одним из самых динамично развивающихся сегментов стано...