ОБЩЕСТВО

назад

Диетологи рекомендуют москвичам сесть на диету перед отпуском

Диетологи рекомендуют москвичам сесть на диету перед отпуском
Также стоит включить в ежедневную рутину щадящую физическую нагрузку.
Чтобы избежать акклиматизации в отпуске, москвичам рекомендуют изменить рацион две-три недели до поездки. Стоит ограничить потребление жирного, жареного и сладкого. Такие рекомендации дал заведующий терапевтическим отделением поликлиники №220 Москвы Василий Фролов.

Такая диета поможет нормализовать вес и общее состояние организма, что во время продолжительных перелетов и при смене часовых поясов сыграет только на руку.

Также стоит включить в ежедневную рутину щадящую физическую нагрузку, например, утреннюю зарядку или прогулки в достаточно быстром темпе.

Отдельное внимание нужно уделить подготовке иммунитета к поездкам в жаркие страны.

Избежать акклиматизации москвичам поможет отдых в средней полосе России.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Назвали самые популярные имена для детей в Москве во время пандемии
ОБЩЕСТВО
28.05.2020 144
Рассказываем, оказал ли ковид влияние на предпочтения жителей столицы.
Россиян предостерегли об возможности заразиться коронавирусом при купании в море
ОБЩЕСТВО
28.05.2020 141
На том же пляже с Сovid-19 соседствуют холерные, ротавирусные палочки, другие кишечные бактерии.
Врач рассказала, какие услуги можно пока получить в салоне красоты и как при этом не заразиться коронавирусом
ОБЩЕСТВО
28.05.2020 151
Пока в парикмахерской можно получить ограниченный спектр услуг.
В МГУ рассказали, как пандемия повлияет на рождаемость
ОБЩЕСТВО
27.05.2020 172
По разным прогнозам, рождаемость должна вырасти, как в послевоенные годы, а кто-то уверен, что экономический спад приведет к ее снижению.
Пелагея подала на развод с Телегиным
ОБЩЕСТВО
27.05.2020 164
Супруги давно не живут вместе, но официально развестись нужно только сейчас.
IKEA объяснила, почему продает товары украинцам дороже, чем россиянам
ЭКОНОМИКА И БИЗНЕС
27.05.2020 172
Разница на одни и те же товары в разных странах доходит до двух раз.
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS