80 лет Великой Победе!

Доктор Долгов объяснил, почему нельзя готовиться к худшему

09.10.2022 09:04
По мнению Долгова, когда человек готовится к худшему, то он, в любом случае, проживает эмоции и состояния, к которым это худшее может привести. Это неправильная стратегия, потому что она "сжигает" психологический ресурс, а также, по законам психики, даже пережитое неприятное внутри себя, при том, что даже если эта неприятность потом не случилась, все равно оставляет "шрам" на психике, — объяснил Долгов.

Специалист порекомендовал направить внутренние ресурсы не на переживание потенциальной плохой ситуации и страдания, а на организацию помощи близкому.

Может быть интересно

Певица Татьяна Буланова награждена медалью «За труды в культуре и искусстве»
Певица Татьяна Буланова награждена медалью «За труды в культуре и искусстве»
Президент России Владимир Путин наградил медалью "За труды в культуре и искусстве" артистку Татьяну Буланову.
Музей в темноте Сенсориум предлагает прикоснуться к искусству великих художников
Музей в темноте Сенсориум предлагает прикоснуться к искусству великих художников
12 апреля музей в темноте Сенсориум и арт-галерея Vеkartа совместно запустили выставку репродукций картин известных художников. Экспозиция расположена в пространст...
Как бездомные животные обретают семью благодаря участникам конкурса «Это у нас семейное»
Как бездомные животные обретают семью благодаря участникам конкурса «Это у нас семейное»
Комплексный подход со стороны государства и общества в решении проблемы бездомных животных способен дать эффективный результат. Участники конкурса «Это у нас семейное» – сам...
Назван способ доставить женщине больше удовольствия в постели
Назван способ доставить женщине больше удовольствия в постели
Эксперт по сексу и отношениям Сюзанна Вайс утверждает, что оргазм, достигнутый при стимуляции клитора, бывает более сильным и ярким, чем во время обычного полового акта.
Женщинам назвали продукт для облегчения боли во время менструации
Женщинам назвали продукт для облегчения боли во время менструации
Диетолог Сандра Моньино поделилась, что изменения в рационе могут помочь снизить боль во время менструации. В интервью для издания 20minutos она подчеркнула важность употреб...
Названа знаменитая женщина с самыми идеальными губами
Названа знаменитая женщина с самыми идеальными губами
Специалисты в области косметологии, врач Элли Сати и медсестра Нина Приск, определили знаменитую женщину с наиболее совершенными губами, как сообщает издание The Sun.
Определена формула сексуального благополучия в паре
Определена формула сексуального благополучия в паре
Исследование, опубликованное в Journal of Sex Research, указывает на то, что уровень сексуального удовлетворения в отношениях пары зависит не только от стабильных черт лично...
Раскрыт способ сохранить волосы чистыми надолго
Раскрыт способ сохранить волосы чистыми надолго
Блогерша и специалист по коже Ри Адель поделилась советом о том, как сохранить свежесть волос на длительное время.