05.05.2020 07:01 
22994
22994
Доктор назвал верный способ укрепить иммунитет
4girls.news рассказывает, что обязательно нужно включить в ежедневную рутину, чтобы защитные силы организма были на должном уровне.
Укрепить иммунитет, "сидя на диване и пожирая какие-то таблетки", невозможно. Эти и другие мифы в Instagram развеял врач Евгений Комаровский.
Укрепление иммунитета состоит в адекватных регулярных физических нагрузках, отсутствие вредной пищи в рационе, минимуме сахара, сведению стрессов к минимуму.
Также важно отсутствие полной стерильности, потому что наша защитная система постоянно контактирует с кучей бактерий. Это своеобразная тренировка помогает держать иммунитет в тонусе.
Важно регулярно получать положительные эмоции, включая секс, приносящий удовольствие, бывать на свежем воздухе.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Укрепление иммунитета состоит в адекватных регулярных физических нагрузках, отсутствие вредной пищи в рационе, минимуме сахара, сведению стрессов к минимуму.
Также важно отсутствие полной стерильности, потому что наша защитная система постоянно контактирует с кучей бактерий. Это своеобразная тренировка помогает держать иммунитет в тонусе.
Важно регулярно получать положительные эмоции, включая секс, приносящий удовольствие, бывать на свежем воздухе.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
