Джаз поможет похудеть

Исследователи из Университета Брунеля, расположенного в Лондоне обнаружили, что после тренировок в спортзале оптимально слушать аритмичную музыку.

Биопсихолог из Университета Ист-Англии Дэвид Ли Прист согласен с выводами коллег. Он уверен, что неритмичная музыка мешает мозгу синхронизироваться с телом, и в итоге человек меньше чувствует усталость после тренировки. Как следствие вес уходит быстрее и комфортнее.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.