ОБЩЕСТВО

назад

Известный диетолог назвал главную причину набора веса в самоизоляции

Известный диетолог назвал главную причину набора веса в самоизоляции
Есть в обычной ситуации в день человек может набрать до 150 граммов жировой ткани, то при стрессе этот показатель удваивается.
Главной причиной набора веса при режиме самоизоляции является стресс. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков в интервью "Вечерней Москве".

По его словам, нахождение в замкнутом пространстве можно сравнить с "тюрьмой". Если в обычной жизни большинство из нас привыкли приходить домой вечером, есть и ложиться спать, то в условиях самоизоляции возникает постоянная необходимость общаться, которая, в свою очередь, приводит к стрессу, а стресс — это гормон кортизол. Именно он способствует очень быстрому набору веса.

Есть в обычной ситуации в день человек может набрать до 150 граммов жировой ткани, то при стрессе этот показатель может достигать 250–300 граммов.

Для предотвращения пикового набора веса необходимо исключить из холодильника сахар, белый шлифованный рис, картофель, белый хлеб, соки и мед.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Форум для отзывов 3 не существует.

Также смотрите

Диетолог рассказал о коварности смузи и чем его лучше заменить
ОБЩЕСТВО
04.08.2020 221
За пользой вы можете не разглядеть подводные камни таких напитков.
Японцы назвали самых красивых россиянок
ОБЩЕСТВО
03.08.2020 230
В россиянках японцы ценят светлый тон кожи и их относительно жителей Японии высокий рост.
Назвали самые опасные алкогольные коктейли
ОБЩЕСТВО
30.07.2020 537
Эксперты рассказали, что точно пить не стоит. Козленочком вы, возможно, не станете, но вот печень можете посадить.
Психолог назвала общие черты прощающих измены женщин
ОБЩЕСТВО
26.07.2020 1123
Каждая женщина воспринимает измену как болезненное предательство.
Диетолог назвал простой продукт, помогающий похудеть
ОБЩЕСТВО
20.07.2020 1298
В идеале употреблять его на завтрак.
Диетолог объяснил, почему не надо худеть к лету
ОБЩЕСТВО
17.07.2020 1888
Рассказываем, почему.
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS