Какие продукты ведут к старению — рассказывает диетолог
07.09.2021 15:30
В первую очередь это кондитерские и мучные изделия: печенье, хлеб, булки. В них обязательно присутствуют сахар и трансжиры.
Также вредна белая мука. В организме она работает почти так же, как сахар: повышает уровень глюкозы в крови.
Колбаса и сосиски содержат нитрит натрия, который обладает канцерогенными свойствами, и удерживающие влагу фосфаты.
Также стоит обходить стороной некоторые виды майонезов, в состав которых входят стабилизаторы и красители. Хороший майонез хотя и является высококалорийным продуктом, при этом вреда не нанесет. Такой майонез должен содержать только желток, горчицу, уксус и растительное масло.
«Вредные свойства этих продуктов также ускоряют процесс старения нашего организма», – сказала Елена Соломатина в интервью «Москвой 24».
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
