21.11.2020 23:10 
7286
7286
Маргарита Симоньян рассказала, как ей быстро удалось сбросить почти 20 кг
Многодетная мать решила заняться собой после рождения третьего ребенка.
Маргарита Симоньян за короткий срок похудела на 19 кг. Как ей это удалось — она рассказала в инстаграме.
Ответ оказался прост: она строго ограничивает себя в еде.
По словам 40-летней Симоньян, она исключила сладкое и ест первый раз за день в 11-13 часов. Но зато на завтрак она может позволить себе съесть любое блюдо, включая жареное, мучное и жирное.
Второй (и последний) раз за день Маргарита принимает пищу в 17 часов — это небольшая порцию белковой пищи.
По мнению Симоньян, чтобы войти в идеальный вес, ей осталось сбросить один килограмм. После она продолжит придерживаться подобного питания, добавив один раз в неделю читмил — когда будет есть то, что хочется.
В октябре 2019 года у Маргариты родилась дочь Маро, которая стала для нее третьим ребенком. Также у Симоньян подрастают двое детей — 7-летняя Марьяна и 6-летний Баграт — от гражданского мужа Тиграна Кеосояна.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Ответ оказался прост: она строго ограничивает себя в еде.
По словам 40-летней Симоньян, она исключила сладкое и ест первый раз за день в 11-13 часов. Но зато на завтрак она может позволить себе съесть любое блюдо, включая жареное, мучное и жирное.
Второй (и последний) раз за день Маргарита принимает пищу в 17 часов — это небольшая порцию белковой пищи.
По мнению Симоньян, чтобы войти в идеальный вес, ей осталось сбросить один килограмм. После она продолжит придерживаться подобного питания, добавив один раз в неделю читмил — когда будет есть то, что хочется.
В октябре 2019 года у Маргариты родилась дочь Маро, которая стала для нее третьим ребенком. Также у Симоньян подрастают двое детей — 7-летняя Марьяна и 6-летний Баграт — от гражданского мужа Тиграна Кеосояна.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
