Медики взвесили плюсы и минусы употребления кофе

11.08.2019 08:57
Если говорить о плюсах, то первой ассоциацией будет бодрость. Действительно, кофе способен улучшить настроение и работу мозга. Также было установлено, что регулярное употребление кофе способно снизить риски возникновения болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа. Также, будучи выпитым до тренировки, этот напиток помогает показать улучшенные результаты. Еще кофе повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Однако есть у кофе и минусы. В их числе способность повышать артериальное давление и уровень холестерина. Также при активном употреблении кофе могут развиваться тревожные состояния, головная боль, расстройства сна.

Так что в кофе, как и во всем, нужно знать меру и принимать решение о кофе-брейке с учетом индивидуальных особенностей.

Может быть интересно

Инклюзивная выставка “Встреча вселенных” открыта в фойе Музея в темноте СЕНСОРИУМ на Старом Арбате, 17
Инклюзивная выставка “Встреча вселенных” открыта в фойе Музея в темноте СЕНСОРИУМ на Старом Арбате, 17
Выставка продлится до 30 января 2025 года. Вход на выставку свободный. 
"Рольф" в 2025 г. хочет продать 40-45 тыс. новых авто и 70-80 тыс. - с пробегом
"Рольф" в 2025 г. хочет продать 40-45 тыс. новых авто и 70-80 тыс. - с пробегом
Крупнейший по выручке российский автодилер "Рольф" в 2025 году планирует увеличить продажи новых автомобилей на 18-32% (до 40-45 тыс. шт.), автомобилей с пробегом - на 9-20%...
ГЛАВНАЯ ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНЕГО СЕЗОНА 2024-2025 ГОДА! ЛЕДОВОЕ ШОУ ТАТЬЯНЫ НАВКИ «ЩЕЛКУНЧИК»
ГЛАВНАЯ ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНЕГО СЕЗОНА 2024-2025 ГОДА! ЛЕДОВОЕ ШОУ ТАТЬЯНЫ НАВКИ «ЩЕЛКУНЧИК»
21 декабря 2024 года состоялась самая громкая премьера сезона – Татьяна Навка представила свою современную версию «Щелкунчика». Зрители увидели самое технологичное ледовое ш...
Успехи Московской ТПП станут основой для новых амбициозных целей в 2025 году
Успехи Московской ТПП станут основой для новых амбициозных целей в 2025 году
Московская торгово-промышленная палата (МТПП) достигла значительных успехов в поддержке бизнес-сообщества столицы в 2024 году, однако при этом на 2025 год поставлены более а...
Пятна под машиной: когда стоит бить тревогу
Пятна под машиной: когда стоит бить тревогу
Обнаружение пятен под автомобилем может быть тревожным сигналом. О причинах их появления рассказала директор по сервису компании РОЛЬФ Юлия Трушкова. Какая жидкость ...
В Национальном центре «Россия» подвели итоги премии молодёжных достижений «Время молодых»
В Национальном центре «Россия» подвели итоги премии молодёжных достижений «Время молодых»
21 декабря в Национальном центре «Россия» состоялась торжественная церемония награждения Всероссийской премии молодёжных достижений «Время молодых» Росмолодёжи. На премии бы...
Эксперт Гассеев: губернаторам следует развивать медицинский туризм в регионах России
Эксперт Гассеев: губернаторам следует развивать медицинский туризм в регионах России
Активное развитие медицинского туризма может способствовать укреплению экономики России. Уровень развития медицины в стране позволяет оказывать услуги на высоком уровне....
Документально-театральный проект «Народная история «Непокорённый Курск», запускает сбор средств на краудфандинговой платформе Planeta.ru
Документально-театральный проект «Народная история «Непокорённый Курск», запускает сбор средств на краудфандинговой платформе Planeta.ru
АНО «Центр креативных индустрий «Новый город» объявляет о запуске сбора средств на платформе Planeta.