Найдена связь между отжиманиями и здоровьем сердца

Американские и итальянские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого установили, что по количеству отжиманий от пола можно узнать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Статья опубликована в Journal of the American Medical Association.

Исследование стартовало в 2000 году. Участники — больше тысячи пожарных в американском штате Индиана —регулярно сдавали тесты на отжимания.

Оказалось, что участников, которые могли отжаться 40 раз подряд, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 10 лет был на 96% меньше, чем у тех, кто не мог отжаться и 10 раз.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.