02.09.2019 06:34 
16920
16920
Назван один из лучших витаминов для омоложения
Прием этого витамина или употребление богатых им продуктов вызывает позитивные изменения во внешности.
Биотин признан одним из лучших витаминов для омоложения, сообщает Food.news. Это витамин группы B, который также его называют витамином H.
Биотин помогает организму усваивать углеводы, жиры, белки и преобразовывать их в энергию. Благодаря этому улучшается функционирование систем организма.
Так, биотин помогает уменьшить концентрацию вредного холестерина, стимулирует работу надпочечников и щитовидной железы.
Всё это провоцирует позитивные изменения во внешности. Также при его приеме улучшается состояние кожи и волос.
Помимо БАДов, источником биотина служат продукты питания. Ищите его в сельди, сардинах, тунце, форели, авокадо, моркови, миндале, яичных желтках и ягодах.
Биотин помогает организму усваивать углеводы, жиры, белки и преобразовывать их в энергию. Благодаря этому улучшается функционирование систем организма.
Так, биотин помогает уменьшить концентрацию вредного холестерина, стимулирует работу надпочечников и щитовидной железы.
Всё это провоцирует позитивные изменения во внешности. Также при его приеме улучшается состояние кожи и волос.
Помимо БАДов, источником биотина служат продукты питания. Ищите его в сельди, сардинах, тунце, форели, авокадо, моркови, миндале, яичных желтках и ягодах.
