Названа допустимая доза шоколада для взрослых и детей

Взрослый здоровый человек в день может съедать максимум 50 граммов шоколада за один прием. При условии, что вы едите его не чаще двух раз в неделю. Об этом сообщает Роспотребнадзор.

Также не стоит давать шоколад детям до трёх лет, так как их организм ещё не готов к такой тяжелой пище. Детям с пяти лет можно употреблять до 20 граммов за раз, но не более двух раз в неделю.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.