Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком
18.04.2018 06:24

Диетологи предлагают вместо быстрых углеводов перекусывать цельнозерновой выпечкой и свежим апельсином. В таком случае клетчатка будет способствовать постепенному освобождению калорий, и как следствие, проблем с резким выбросом инсулина удастся избежать.
Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.