ОБЩЕСТВО

назад

Полина Гагарина раскрыла 5 продуктов, благодаря которым сбросила 30 кг

Полина Гагарина раскрыла 5 продуктов, благодаря которым сбросила 30 кг
Несколько лет назад кардинальное преображение исполнительницы поразило публику.
Молодая мама не только смогла отточить свою фигуру до совершенства и стать такой, какой не была даже во время участия в проекте «Фабрика звезд», девушка буквально восстала из пепла как исполнительница, перезагрузив свою карьеру и выйдя на новый уровень.

Каких усилий это ей стоило — стоит только гадать. Однако сегодня 33-летняя Полина Гагарина — одна из самых востребованных артисток в России.

При высокой занятости Полине, уже дважды маме, из года в год удается успешно удерживать свой вес на одной планке. Как ей удается оставаться звонкой и тонкой даже после вторых родов, певица рассказала в интервью YouTube-каналу «А поговорить?». По ее словам, в какой-то момент она дошла до показателя на весах в 80 кг и сильно комплексовала из-за этого. Сейчас же она выглядит очень стройной благодаря тому, что в ее меню обосновались пять продуктов.

Первое место, безусловно, Гагарина отдает чистой не газированной воде. Певица выпивает стакан воды перед каждым приемом пищи. Также она активно употребляет в пищу овощные салаты, бурый рис и морепродукты. Девушка уверена: в комплексе эти продукты дают организму необходимые углеводы, белки и витамины. Пятый продукт — это яблоки, которые отлично подходят для разгрузочных дней.

По утрам она старается съедать небольшую порцию каши из цельного зерна. В ее холодильнике нет ничего сладкого и калорийного. Из меню певица исключила всё жирное, колбасы и полуфабрикаты, картошку. Другие овощи она ест свежими или приготовленными на пару.

Также Гагарина много тренируется, чтобы держать тело в тонусе. В ее список физической активности входят тренажерный зал, бег и йога.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Форум для отзывов 3 не существует.

Также смотрите

Назвали один из самых полезных продуктов в мире
ОБЩЕСТВО
08.09.2020 1035
Продукт является доступным и его можно купить в каждом магазине.
Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта
ОБЩЕСТВО
07.09.2020 1122
Это тот случай, когда вкус и польза совпадают.
Врач раскрыла полезные свойства бороды для здоровья
ОБЩЕСТВО
30.08.2020 1419
Однако растительность на лице может нанести вред, если за ней не ухаживать.
Владелица парфюмерного магазина раскрыла уловки при продаже ароматов
ОБЩЕСТВО
23.08.2020 1597
Что важно помнить, чтобы не попасться на удочку в парфюмерном магазине.
У Фёдора Смолова в ночном клубе украли часы за 300 тысяч евро
ПРОИСШЕСТВИЯ
13.08.2020 2559
Инцидент произошёл в Барселоне.
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS