Популярные продукты, вызывающие проблемы с кишечником

Люди, регулярно употребляющие сыр, печенье, картофель фри, а также газированные и энергетические напитки, чаще других страдают от воспаления кишечника. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Джорджия в США, изучив результаты американского ежегодного Национального обследования состояния здоровья, пишет журнал PLOS One.

Выяснилось также, что перечисленные продукты способны привести к развитию колита и болезни Крона.

Для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта исследователи рекомендую разнообразить рацион за счет овощей и фруктов и продуктов из нешлифованной крупы и цельнозерновой муки.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.