Психолог рассказал, почему мужчинам нужно плакать и как это делать правильно
26.07.2020 07:36
Слезы являются эффективным средством борьбы со стрессом, рассказал эксперт в интервью радио Sputnik.
Слезы — это мощный антистрессовый механизм. Когда человек плачет, он позволяет выходить негативным и тяжелым эмоциям, отпуская их и, таким образом, очищаясь.
Также со слезами из организма выходят токсичные соединения, которые являются следствием эмоционального потрясения. В частности, в слезе содержатся гормоны, например, пролактин — один из гормонов стресса.
Так что сдерживать эмоции и слезы вредно для здоровья. Мужчинам тоже полезно иногда поплакать. Однако пользоваться этим приемом нужно с умом. Так, на людях не стоит плакать ни мужчинам, ни женщинам. Лучше делать это наедине, отдавшись этому процессу.
Публичный же плач демонстрирует окружающим, что человек находится в слабой и даже отчасти жертвенной позиции.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
