Психологи рассказали, как все успевать и не превратиться в законченного трудоголика

Для успешного тайм-менеджмента специалисты рекомендуют, первым делом, составить список предстоящих дел на бумаге, поделить их на важные и неважные и установить время для их выполнения, советует Planet Today.

Важные дела выполняем в первой половине дня, затем беремся за неважные. При этом здесь крайне необходимо верно расставить приоритеты.

Также важно взять на вооружение правило «30% времени работе, 70% — себе». Это означает, что если вы не успели выполнить какие-то дела, их стоит передвинуть на завтра с приоритетом выполнения.

Во время работы важно максимально изолировать себя от отвлекающих шумов, исходящих от гаджетов и окружающих.