Раскрыта самая распространенная причина выпадения волос

Ваши волосы выпадают, важно вспомнить, что локоны состоят по большей части из белка. Именно поэтому нехватка этого компонента в рационе немедленно отражается на состоянии волос.

Если организм лишен протеинов, он будет делать все возможное, чтобы сохранять запасы белка для более важных целей, нежели делать вашу гриву густой, и брать их из волос, а также принудительно переводить волосяные луковицы из фазы роста в фазу покоя. Как следствие — волосы начнут расти не так хорошо, как вам хочется, а выпадать — чаще.

Так что налегаем на нежирное мясо, курицу, рыбу, орехи и яйца.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.