ОБЩЕСТВО

назад

Разумный безлимит: диетолог назвала норму кофе в день

Разумный безлимит: диетолог назвала норму кофе в день
Строгих рекомендаций нет, но есть общие правила.
Нет четких рекомендаций по объему выпиваемого кофе в день, но к его употреблению нужно подходить разумно. Об этом сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

«Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин — употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, то есть не более 5-6 чашек черного чая или трех маленьких эспрессо в день», — приводит слова диетолога РИА «Новости».

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно быть особенно осторожными с кофе. Также его не рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS