Трансжиры мешают стать обладательницей плоского живота

Дело в том, что из трансжиров почти целиком состоят шоколадные батончики, а зачастую и сам шоколад, печенье и другие жирные снэки. Трансжиры, в свою очередь, повышают уровень холестерина, снижают иммунитет, нарушают метаболизм и плохо выводятся из организма, откладываясь в основном на органах брюшной полости. Как следствие — о тонкой талии можно и не мечтать.

Помимо этого трансжиры ухудшают память и работу головного мозга, приводя к развитию болезни Альцгеймера. Так что есть повод пересмотреть свой рацион.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.