Стали известны последствия слишком короткого и слишком долгого сна

07.06.2018 11:18
Слишком короткий и слишком долгий сон у людей старше 60-ти лет приводят к ранней смерти и развитию деменции. К таким выводам пришли японские ученые. Результаты исследования публикует портал EurekAlert!.

Исследование длилось 10 лет, количество испытуемых составило 1517 человек. За этот период у 294 человек развилось слабоумие, 282 добровольца ушли из жизни. Причем схожие показатели были выше у той группы респондентов, кто спал меньше пяти или больше 10 часов в сутки. Самым безопасным стал сон от пяти до девяти часов в день.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.

Может быть интересно

ТУРНИР ПО ШОУДАУНУ ДЛЯ ЖУРНАЛИСТОВ ПРОШЕЛ В «СЕНСОРИУМЕ».
ТУРНИР ПО ШОУДАУНУ ДЛЯ ЖУРНАЛИСТОВ ПРОШЕЛ В «СЕНСОРИУМЕ».
Первый турнир по настольному теннису в темноте (шоудаун – вид спорта для незрячих), приуроченный ко Дню печати, а также мастер-класс по чтению и письму по Брайлю (система пи...
Группа «Самолет» и CosmosHotelGroup объединились для развития оздоровительного туризма в Тверской области.
Группа «Самолет» и CosmosHotelGroup объединились для развития оздоровительного туризма в Тверской области.
Компании заключили соглашение о стратегическом партнерстве, направленном на развитие внутреннего туризма в России. Первым результатом этого сотрудничества станет строите...
РОЛЬФ спрогнозировал долю продаж китайских авто на российском рынке
РОЛЬФ спрогнозировал долю продаж китайских авто на российском рынке
Китайские бренды сохранят долю продаж в 60-65% на рынке новых авто в России.
РОЛЬФ: Названы семь самых популярных автомобилей с пробегом до 1 млн рублей
РОЛЬФ: Названы семь самых популярных автомобилей с пробегом до 1 млн рублей
РОЛЬФ назвал семь самых популярных машин с пробегом до 1 млн рублей
РОЛЬФ: Названы семь главных недостатков седана Renault Logan
РОЛЬФ: Названы семь главных недостатков седана Renault Logan
«Рольф» назвал семь недостатков популярного седана Renault Logan. 
Инклюзивная выставка “Встреча вселенных” открыта в фойе Музея в темноте СЕНСОРИУМ на Старом Арбате, 17
Инклюзивная выставка “Встреча вселенных” открыта в фойе Музея в темноте СЕНСОРИУМ на Старом Арбате, 17
Выставка продлится до 30 января 2025 года. Вход на выставку свободный. 
"Рольф" в 2025 г. хочет продать 40-45 тыс. новых авто и 70-80 тыс. - с пробегом
"Рольф" в 2025 г. хочет продать 40-45 тыс. новых авто и 70-80 тыс. - с пробегом
Крупнейший по выручке российский автодилер "Рольф" в 2025 году планирует увеличить продажи новых автомобилей на 18-32% (до 40-45 тыс. шт.), автомобилей с пробегом - на 9-20%...
ГЛАВНАЯ ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНЕГО СЕЗОНА 2024-2025 ГОДА! ЛЕДОВОЕ ШОУ ТАТЬЯНЫ НАВКИ «ЩЕЛКУНЧИК»
ГЛАВНАЯ ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНЕГО СЕЗОНА 2024-2025 ГОДА! ЛЕДОВОЕ ШОУ ТАТЬЯНЫ НАВКИ «ЩЕЛКУНЧИК»
21 декабря 2024 года состоялась самая громкая премьера сезона – Татьяна Навка представила свою современную версию «Щелкунчика». Зрители увидели самое технологичное ледовое ш...