Ученые нашли продукт питания, вызывающий депрессию

Любители красного мяса подвержены риску депрессии больше, чем те, кто ест больше растительной пищи. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Раш и членов академии неврологии США. Исследователи уверены: регулярное употребление овощей и фруктов является самым простым способом побороть депрессию, сообщает издание The Telegraph.

Исследователи выяснили, что люди, которые избегали красного мяса, насыщенных жиров и сахара, на 11% реже страдали депрессивными расстройствами.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.