80 лет Великой Победе!

Ученые назвали безвредную для организма дозу алкоголя

Ученые из Британского фонда сердечных заболеваний высчитали допустимую дозу алкоголя, которая не нанесет вреда организму.

Верхняя граница нормы составляет 100 граммов чистого спирта в неделю. Это эквивалентно пяти кружкам пива крепостью 4% или 875 миллилитрам вина крепостью 13%. Превышение этой дозы в два раза ведет к сокращению жизни на 1-2 года. Превышение в 2,5 нормы в 2,5 раза приблизит финал жизни на 4-5 лет.

Глава исследовательской группы Анжела Вуд из Кембриджского университета уверена, что даже если вы уже употребляете алкоголь, то, сократив его количество, можно продлить жизнь и существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие больше 600 тысяч человек из 19 стран.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.

Может быть интересно