Ученые опровергли утверждение, что здоровое питание влияет на продолжительность жизни

Ученые опровергли утверждение, что здоровое питание влияет на продолжительность жизни, способно уберечь от инфаркта и рака. Исследования шли в течение восьми лет. Испытуемых поделили на две группы. Одни употребляли ела овощи, фрукты и пищу с низким содержанием жиров и большим содержанием клетчатки. Вторая группа своих предпочтений в еде не меняла и употребляла «обычную» пищу.

Полученные результаты в двух группах были почти идентичными. Разница была замечена в заболеваемости диабетом. Если в первой группе за время эксперимента диабет был выявлен у 8,8% человек, то во второй — 6,9%. Разрыв составил 1,9%, что крайне мало.

Однако стоит помнить, что колбаса, трансжиры и алкоголь в любом рационе несут лишь вред.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.