80 лет Великой Победе!

Ученые посчитали, скольких лет жизни стоит недосып молодым мамам

31.05.2021 07:55
Бессонные ночи негативным образом влияют на и без того подорванное здоровье едва родивших женщин. К таким выводам пришла исследовательница Джудит Кэрол, пишет Daily Mail. Эксперт выяснила, что регулярный недосып из-за замены памперсов, пеленок и кормления приводит к преждевременному старению организма молодой матери и стоит нескольких лет жизни.

В ходе исследования выяснилось, что почти половина участниц спала меньше семи часов в день, что ниже рекомендуемого для хорошего самочувствия уровня.

Исходя из этих данных, врач посоветовала использовать любую возможность для восполнения недостатка сна, а также привлекать к уходу за малышом мужа, бабушек и дедушек.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.

Может быть интересно

Своевременное обследование в «ДермаКлиник»: ключ к здоровью ваших ног
Своевременное обследование в «ДермаКлиник»: ключ к здоровью ваших ног
Забота о здоровье стоп —не просто эстетическая процедура, но первый шаг к улучшению состояния всего организма. Многие пациенты обращаются к специалистам лишь после неудачног...
Певица Татьяна Буланова награждена медалью «За труды в культуре и искусстве»
Певица Татьяна Буланова награждена медалью «За труды в культуре и искусстве»
Президент России Владимир Путин наградил медалью "За труды в культуре и искусстве" артистку Татьяну Буланову.
Музей в темноте Сенсориум предлагает прикоснуться к искусству великих художников
Музей в темноте Сенсориум предлагает прикоснуться к искусству великих художников
12 апреля музей в темноте Сенсориум и арт-галерея Vеkartа совместно запустили выставку репродукций картин известных художников. Экспозиция расположена в пространст...
Как бездомные животные обретают семью благодаря участникам конкурса «Это у нас семейное»
Как бездомные животные обретают семью благодаря участникам конкурса «Это у нас семейное»
Комплексный подход со стороны государства и общества в решении проблемы бездомных животных способен дать эффективный результат. Участники конкурса «Это у нас семейное» – сам...
Назван способ доставить женщине больше удовольствия в постели
Назван способ доставить женщине больше удовольствия в постели
Эксперт по сексу и отношениям Сюзанна Вайс утверждает, что оргазм, достигнутый при стимуляции клитора, бывает более сильным и ярким, чем во время обычного полового акта.
Женщинам назвали продукт для облегчения боли во время менструации
Женщинам назвали продукт для облегчения боли во время менструации
Диетолог Сандра Моньино поделилась, что изменения в рационе могут помочь снизить боль во время менструации. В интервью для издания 20minutos она подчеркнула важность употреб...
Названа знаменитая женщина с самыми идеальными губами
Названа знаменитая женщина с самыми идеальными губами
Специалисты в области косметологии, врач Элли Сати и медсестра Нина Приск, определили знаменитую женщину с наиболее совершенными губами, как сообщает издание The Sun.
Определена формула сексуального благополучия в паре
Определена формула сексуального благополучия в паре
Исследование, опубликованное в Journal of Sex Research, указывает на то, что уровень сексуального удовлетворения в отношениях пары зависит не только от стабильных черт лично...