Установили идеальное время года для похудения

Британские ученые установили, что лето является наиболее комфортным временем года для сброса лишнего веса.

Именно летом, когда температура воздуха повышается и организм естественным образом прогревается, потоотделение усиливается, есть хочется меньше и проще контролировать чувство голода.

А вот с приходом холодов организм требует больше энергии для обогрева, и аппетит растет.

Так что есть смысл начать именно летом перестраивать свои пищевые привычки.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.