Установили, как голодание влияет на продолжительность жизни

Умеренное голодание помогает продлить жизнь, уверены ученые Национального института здоровья США. Результаты исследований публикует Cell Metabolism.

Диетологи путем экспериментов на мышах установили, что снижение количества потребляемых калорий в сутки и употребление их за один прием помогает продлить жизнь и положительно влияет на здоровье.

292 мыши поделили на три группы. Первая треть мышей могли ели сколько и когда захотят, вторые получали ограниченный запас еды, но могли есть в любое время, третьих кормили небольшим количество пищи только раз в день.

В результате грызуны, которые ели сколько и когда хотели, погибали в среднем на 28 недель раньше, чем участники подгрупп с ограничениями в питании. Самыми живучими оказались участники третьей подгруппы, которые ели мало и лишь раз в день.

Ученые полагают, что выводы применимы и к людям.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.

Может быть интересно

Быстро с 1С-Битрикс