80 лет Великой Победе!

Врач заявил, что вредных поз для сна не существует

06.04.2021 09:19
Вредных поз для здорового сна не существует, но нужно учитывать наличие проблем со здоровьем. К ним относятся сердечная астма, апноэ, другие индивидуальные особенности организма, заявил президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. В таком случае речь идет о вынужденных позах для сна.

«Если у человека болит нога, он вынужден спать на другом боку. Или у человека сердечная астма, и он вынужден лежать с возвышенным положением изголовья. Или если храп, апноэ, тогда при сне на спине чаще западает язык и происходит больше остановок дыхания. А для здорового человека лучших поз нет. То, что говорят, будто бы на сердце это влияет — полная чушь. Как нравится, так и спите», — приводит слова эксперта ИА «Москва».

Врач уверен, что опасения по поводу неправильной позы для сна, как правило, основаны на самовнушении.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.

Может быть интересно

«В ожидании»: Елизавета Боярская спровоцировала слухи о беременности
«В ожидании»: Елизавета Боярская спровоцировала слухи о беременности
На недавнем благотворительном приеме в Зимнем дворце присутствовала 39-летняя актриса Елизавета Боярская.
В Подмосковье состоялось открытие международной образовательной платформы "БРИКС-Кампус"
В Подмосковье состоялось открытие международной образовательной платформы "БРИКС-Кампус"
3 июля 2025 года в коттеджном поселке RIGA HOLIDAY (городской округ Клин, Московская область) состоялось открытие многофункционального образовательного центра BRICS CAMPUS —...
Сила в каждом: модный инклюзивный показ на форуме «Больше чем бизнес»
Сила в каждом: модный инклюзивный показ на форуме «Больше чем бизнес»
Инклюзивный показ мод, в котором приняли участие более 60 моделей, в том числе 40 с особенностями здоровья, и 15 дизайнеров одежды, прошел в минувшую пятницу, 27 июня, в Мос...
Маршруты самокатчиков внесут в систему
Маршруты самокатчиков внесут в систему
Городские власти планируют интегрировать столичных доставщиков и самокатчиков в систему мониторинга транспорта.
Археологи обнаружили в Македонии самую северную элитную резиденцию
Археологи обнаружили в Македонии самую северную элитную резиденцию
В рамках инновационной археологической экспедиции Музей Нидерландов в Куманово обнаружил удивительное жилище эллинистической эпохи рядом с деревней Младо Нагоричане.
Россиян предупредили о вызывающей опасения ситуации с WhatsApp
Россиян предупредили о вызывающей опасения ситуации с WhatsApp
Виктор Иевлев, руководитель отдела информационной безопасности группы компаний "Гарда", выразил опасения по поводу распространения мошеннических звонков в WhatsApp...
В преддверии Дня молодёжи участники проектов Росмолодёжи отправились на экскурсию по новому маршруту речного электротранспорта Москвы
В преддверии Дня молодёжи участники проектов Росмолодёжи отправились на экскурсию по новому маршруту речного электротранспорта Москвы
27 июня участники и выпускники проектов Росмолодёжи и активисты Движения Первых из разных регионов страны одними из первых отправились по новому маршруту регулярного речного...
Как моя соседка помолодела на 10 лет за два месяца: история про матрицы Гаряева
Как моя соседка помолодела на 10 лет за два месяца: история про матрицы Гаряева
Я чуть не прошла мимо. На скамейке у подъезда сидела женщина — подтянутая, с сияющей кожей, гордой осанкой балерины, роскошными блестящими волосами. Знакомое лицо…