ОБЩЕСТВО

назад

Врачи рассказали о вреде позднего завтрака по выходным

Врачи рассказали о вреде позднего завтрака по выходным
Как правило, в выходные мы любим поваляться подольше, откладывая первый прием пищи на потом.
В будние дни большинство из нас завтракает в одно и то же время. А вот по выходным мы предоставлены сами себе, и нет необходимости подстраиваться под график. Поэтому и вольностей в еде допускаем больше, включая время ее приема.

Однако ученые выяснили, что откладывание первого приема пищи на более позднее время может привести к лишнему весу, если время завтрака смещается на три с половиной часа и больше.

В таком случае индекс массы тела увеличивается на 1,3 пункта, по сравнению с теми, кто сохраняет привычный график в любой день.

Нарушение режима приема пищи приводит к появлению избыточного жира вокруг талии из-за нарушений циркадных ритмов, сообщает NewScientist.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS